jak wyglada

potrafie ocenic odleglosc po prostu wiem jak wyglada tyle (i troche wiecej ) kg na sztandze. Hesa obciazenie jest mniejsze, ale to tez za malo. No nic, najlepiej nakrec kiedys nawet 150kg na sztandze olimpijskiej na normalnej silce i wtedy nikt Ci nie powie, ze oszukujesz pozdrawiam

A jeszcze się zapytam przerwy między seriami robisz 3,4 minuty i czy robisz progresje w tych 6 seriach czy stały ciężar i czy każda z tych 6 seri jest do upadku czy robisz sobie delikatniejszy trening??I jak wygląda ten trening klatki w lżejszy dzien co rozumiesz poprzez lżejszy trening?

moglbys napisac jak wyglada Twoj trening barkow ? Bo podobaja mi sie xD.

wy wiecie jak wyglada taki gosc co przyjoł mase ciosow? sport to zdrowie- do czasu dopoki jest rekreacyjny, jesli chce sie czegos wiecej eksplatuje sie organizm. ja chcialbym wiecej od sportu ale nie zawszelka cene... poki co widze wiecej korzysci z mojej zajawki

To wrzuć w rozpiskę trzeba zobaczysz jak wyglada kaloryczność diety, jak dla mnie to za słabe źródła tłuszczy masz tylko z jaj (zółtka) i masło orzechowe

Pełno takich. Tu przynajmniej była konfrontacja (choć widocznie skierowana w stronę negacji naszego sportu), szkoda, że polskie gazety/media nie uznają tego typu dyskusji dlatego wygląda to jak wygląda...

A to blad... chociaz ja tez nog nie cwicze ale jak mozesz to powinienes cwiczyc, to bardzo wazne zwlaszcza ze przy takich proprcjach pewnie nie wygladaja dobrze, pomysl jak wyglada ladnie przypakowana gora i dwa patyki hehe. A bieganie nie jest cwiczeniam anabolicznym (tak??) tylko jakims tam innym i od tego nogi nie urosna. Poza tym slyszalem ze [...]

Skorzystaj też z Dziennika Dietetycznego. Starsza wersja - http://dzienniki.sfd.pl Nowa (wciąż aktualizaowana) - http://dietetyk.sfd.pl/ Dzięki temu łatwo zobrazuje się co jesz i jak wygląda Twój rozkład BTW. Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-04-15 09:04:36

Kobiety dostaja 30% forow na preselekcji. Ale na Drawsku juz tego nie ma... chociaz nie wiem jak wyglada sprawa testow oceniajacych, ktore zaczynaja sie 2 dnia. Pozdrawiam

Juz chyba pytalem ale jeszcze raz bo nie pamietam, jaki byl odzew. Kiedy macie zamiar przyjechac do tomaszewa ? Ja pojade chyba tak zeby byc w Tomaszowie w sobote o godzinie 12:00, czas na odpoczynek, zwiedzanie itp :D Jak wyglada sprawa z busem Tomaszow - Drawsko ?

Czy moglby ktos napisac jak wyglada trening NS?

orientuje sie ktos jak wyglada sprawa zimowej selekcji2008???padla sprawa czy moize cos z tego byc???

[...] czysta miska, bez niedozwolonych rzeczy itd. a potem pojedziesz gdzieś do kogoś na chwile i zaczniesz jesc 'normalnie' to również będziesz tyła?? Bo to o czym tu się mówi i jak jemy to nie jest DIETA, to sposób odżywiania najlepszy dla naszego organizmu. Rotacja wartościami odżywczymi ma na celu w poczatkowej fazie redukcję a potem stabilizację, [...]

[...] nie ma, prawdopodobnie dopiero na studiach. Jestem w stanie trenować to indywidualnie po kilka godzin dziennie, do tej pory trenowałem boks i kicka. Trening w klubie wygląda jak wygląda, uczymy się punktowania, ja natomiast kiedy uczę się tego w domu to trenuję te same kopnięcia, ale w inne strefy, krocze, kolano, uderzenia w szyję, nie [...]

[...] testosteronu u mężczyzn spada z wiekiem - tak, to prawda, ale to tez dzieje sie pozno o ile ktos się dobrze prowadzi, dobrze je, sypia, regeneruje itd. W takim wieku jak kolega nic się nie dzieje o wiele gorzej bo jest już taki stary, jest to kwestia właśnie tego prowadzenia się, w jakiej jest formie metabolicznej, jak wygląda jego życie, [...]

Wbij tam do tematu kto jak wygląda, bo ci pytanie zadałem. Ale Cien na prawdę super wyglądasz, nie chcę tu spamować u Dmexe w temacie o tobie, więc odpisz tam.

[...] popek wygrałby z pudzianem? trudne pytanie... różnie mogłoby być. pudzian kiedyś sparował z saletą i dostał ogromny wpier..l. sam zresztą mówił że wymiękł. a wszyscy wiemy jakiej klasy zawodnikiem jest przemek. powiem tak: popek to dziecko ulicy, wiele jest głosów na temat jego umiejętności ale mało znalałzoby się chętnych do walki z nim. siłe [...]

Jeśli można to z ciekawości jak wygląda twój trening na klatke ??? bo jest super, ale jak wiadomo każdy ma inną genetyke......

To już przesada. Nie krytykuj go za to jak wygląda, tym bardziej, że sądząc po profilu sam wiele lepszy nie jesteś. Jeżeli z zaangażowaniem robi ćwiczenia i rzetelnie wykonuje dla nas test to daj mu szansę.

Weź kreatynę, jedz byle jak, trenuj byle jak i w 3 miesiące będzie miał formę jaką sobie zaplanowałeś. Byle jak... Oczywiście, że chcę zaplanować sobie jakąś dietę, tylko nie wiem na jakich produktach mam się skupić. Jak wygląda ,,łapa jak na chłopa przystało?'' bo nie istnieją takie podziały w rzeczywistości, tylko w głowach, a Twoja myśl jest [...]